もうすっかり恒例となっている丸の内朝大学
早起きをして、出勤前の朝にお稽古をするという
大人気の講座です。
開校から２年、早朝７時からの開催にもかかわらず
2500人もの生徒さんが通っています。
授業は平均８回
『毎朝を意識的に、my朝に変化させて、たのしく、充実した時間にすること。』
今回はmy朝に、アートヴォイスメソッド講座～世界水準のアウトプットへ～を受けに行きました。
講師は発声表現研究家･音楽プロデューサーの楠瀬誠志朗先生です。
実際にヨガマットを使い、声を出していきます。
まず驚いたのは、生徒さんたちの元気さ！
今何時・・・？というぐらい、
皆さんしゃきっとして目がきらきらしています。
朝から学ぼう、身につけよう、という熱気が伝わってきました。
私が参加したのは、全８回中の、２回目 ｢声の質を高める｣ ｢基礎胸振発声法｣
ピアノを使って声を出していくボイトレを思い浮かべる方も多いと思いますが、
この講座はまさに、体が楽器
自分の本来の声を出していく練習をします。
ほとんどの時間をストレッチに当てます。
全８回で結果を！ということで、ストレッチも厳しめに！！
先生が見て回ってしっかりと伸ばすので、
そこらじゅうから悲鳴が・・・・！
こんなんじゃだめ！とどんどん先生が押していきます。
でも皆さん痛そうにしながらもにこにこ。
楽しそうです。
そしてアキレス腱伸ばしを、左右徹底的にします。
なんと、緊張したときにはアキレス腱を伸ばすと、
声が裏返らないそう。
そんなビジネスに使えるポイントをどんどん教えてもらえます。
声が小さい、
よく聞き返される、
注文がつたわらない、
緊張すると声が弱弱しくなる、
言葉に詰まる、
それはすべて、【体に声が鳴っていない】から
体がほぐれて、
正しい呼吸を使えば、
体の中から声が出る。
お腹から声をだす、 響くように声を出す、
言葉で言われてもハテナなことを、
体で覚えていきます。
声を出す練習、というよりも、体が鳴るようにちょうせいしていく、レッスンです。
こうゆうことか！
というすっきりした声が生徒さんからきこえました。
今まで本を読んでもわからなかったことが、
体で覚えると一瞬で入ってきます。
それがレッスンのいい所ですよね。
先生も熱が入ってます！！燃えます！
呼吸から自然に出る声が本当の声。
力強い落ち着いた【良い】声が皆さんの体から響きます。
先生もおっしゃっていましたが、
朝大学の生徒さんは覚えが早い！！
朝から自分を高めたいと思う皆さん、さすがです
そして最後に、声のメンテナンスを2人1組で行いました。
肩・背中が凝っていると、良い声が出ないそう
私もやってもらいましたが・・・痛すぎ！悲鳴が出ます！！！
ということは良い声が出ていなかったんですね！！
先生の指のほうが痛い！！と怒られてしまいました。
レッスンの最初にしたストレッチが、
この【良い声のツボ】をほぐすこつです。
最後もストレッチをして終了です。
顔がいきいき！皆さんすっきりとしていました。
アートヴォイスメソッドが、朝大学開催から毎回ある人気講座なのも納得です！
出口で先生が『行ってらっしゃい！』と見送ってくれます。
まだ８時半・・・！
７時半から習い事だなんて、最初はげんなりしそうになりましたが、
終わったあとは
こんな気持ち良いことはない！と思うほどの快感さ！
出勤前に覚えた良い声で、仕事をする
一歩も二歩も前に進めるような朝の習慣
皆様もぜひ始めてみませんか？
7月11日に、夏学期が開講します！
丸の内朝大学
