突然ですが！！
首のしわ・・・気になりませんか？？
"首のシワ"は、
気になるー！
という方と、
気にしたことなかったー！
という方、はっきり２つに分かれるパーツだと思います。
年齢を感じさせる"シワ"ですが、
首のしわは、年齢関係なく、出るものです。
１・顔と同じく常に露出する場所なのでシワになりやすい
２・首はよく動かすのでシワになりやすい
３・頭を支えているので負担がかかりシワになりやすい
４・アレルギーなどで掻いてしまって跡になったときシワになりやすい
何度もシワになりやすいと書くと悲しくなってきますが、
そう首はシワになりやすいパーツなのです。
私自身小さい頃にとてもアレルギーで痒いところだったので、
シワが気になるパーツです。
注射などを打って直接シワに働きかける治療法もありますが、
まずは身近なケアで首のシワを薄くするには！？一週間調べてきました
１・顔と同じく常に露出する場所なのでシワになりやすい
顔・手・首、は真冬のこの時期でも外に出ているパーツですよね
顔の保湿はしっかり、手の保湿もしっかり、
では首は・・・・？
なかなか、顔と手ほどケアなさっている方は少ないのではないでしょうか
お風呂上りに、顔につけるときに余った化粧水をちょっとつけて、ボディークリーム
という簡単なケアで済ませていたのですが、
首の保湿を見直し、顔と同じ量の化粧水をつけることにしました。
そして洗顔と同じく、たっぷりの泡で洗うようにチェンジ
首の保湿をしっかりするようになって気づいたことは、
首の皮膚はとても薄い
ということ
目もと・口もとは皮膚が薄いから、アイクリームなどのスペシャルなケアをしますよね
首の皮膚も同じくとても薄いんです
乾燥⇒シワ
は簡単に予想できる連鎖
まずはとにかく保湿です
２・首はよく動かすのでシワになりやすい
うんうん、とうなずいたり
上をむいたり
曲げたり
首はとてもよく動かすパーツなんです
癖によっては、シワもかなり簡単に刻み込まれてしまいます
自然にしているデスクワークも、首をさわってみると・・・・
下を向いてシワになっている・・・・！！！！！
気づいたときに触ってみると、しょっちゅう首を折り曲げてしわの原因を作っていました
シワが寄らないように座ってみると・・・・
き・・・・きつい
黒眼を思いっきり下向かせないと下が見えない
ということは、首をかなり折り曲げていつも作業していることになります
首の前の部分を伸ばす、ということは、普段なかなかありません
自然と姿勢もよくなりますが、首を曲げずに作業、難しいです
そして首を曲げがちなのは、寝ているとき！！！
枕が高い方は、寝ている数時間ぶん、毎日首にシワをつくっていることになります
自分の首にあった高さを図ってくれるお店もありますが、
わざわざそこに行くのはちょっと・・・という方は、
首の下に丸めたタオルを入れるのもシワ防止に
毎日首を折り曲げている睡眠時間、まず一番に見直すポイントかもしれません
３・頭を支えているので負担がかかりシワになりやすい
頭って、重いんですよ
重い頭を一人で支えている首
疲れてしまいます
そして恐ろしいことに、この頭の重さが、首をたるませる原因に
なので凝りっぱなしにしていると、自然と肌もくすみ、たるんできてしまうんですね
シワは前方が気になる方がほとんどだと思うのですが、
後ろ側のツボを押すのもシワ予防には効果的だそう
ピンクのツボ⇒風池 眠気・疲れ首や肩のコリに効く
ブルーのツボ⇒天柱 頭を支えているところ 首や肩コリに効く
ここのツボを押すことによって、首に余計な負荷がかかったり
その結果のたるみやくすみを防げます
気になったときにごりごり押しましょう
そして頭は重いだけではなく、
頭皮は首とつながっているので、頭皮のトラブルは、首に直接影響するとのこと！
美容院に行ったあとは、なぜか肩が軽い、顔色が良い、
といったことを感じた方もいらっしゃるかもしれません
あれは美容院という空間に行ったから ♪
という女性的喜びもきっとあるかもしれませんが、
頭皮を刺激されたから！
美容院のシャンプー、ツボ押し、が頭皮をきれいに、そして柔らかくして、
それが顔の皮膚、首の皮膚に影響しているのです
なので頭皮のケアも、首のケアに効果的なんです！
専用の頭皮ケア剤でも、トリートメントでもかまいません
頭を押してマッサージしてあげることが、首のシワ予防・改善につながります
保湿でもなかなか直らないと思ったらとにかくマッサージ！！
頭から首の後ろから・・・シワが直接入っていない部位からのアプローチが必要なようです
スタジオで簡単に毎日できる
シワ予防マッサージをご紹介したいと思います！！！
