最近、夏だからこそのお悩みについて美々っと７days！してきましたが、
今回は、『かかとケア』についてです
かかとが固くて悩んでいる女性、
そうでなくても、やわらかくなりたいなと思っている女性、
さまざまだと思いますが、かかとを柔らかくするというまめなケアをしている方は少ないのでは？
見えない部分だし、実際にどうしていいかわからないからやらない、という声をよく聞きます
今回は、かかとケアを始めよう！ということで、
かかとケア初心者の方にもおススメの楽にできるケアをご紹介したいと思います
まずは、固くなった角質をオフするのが初日です
顔のスクラブと同じで、たまに角質をオフすることによって、クリームなどの潤い成分も浸透しやすくなります
そして顔と同じで、毎日角質オフをしてしまうと、どんどんと痛んでしまうので逆効果
オフはあくまでも週１or２週間に一度のスペシャルケア
軽石を使ってオフ
このとき、乾燥した状態でするか、塗れた状態でするか、痛くないほうでいいと思うのですが、私は塗れた状態でやさしくこするのが好き
塗れた上体でたくさんこすってしまうとオフしすぎてしまうので要注意☆です
オフした後は、オイルかクリームを塗りこんで！
でもこの作業、ちょっぴり面倒じゃないですか・・・？
まめにするのは難しいので私は２週間に一度or３週間に１度するぐらいです
たまにしかしないと思えば楽しんで削ることができます！
次の日からはひたすら寝る前にマッサージ
マッサージをする時間がないときは・・・・
顔につけた化粧水のコットンで、足も保湿！
これはついでにできるので楽ちん！
クリームだけのケアより、
顔と同じで、化粧水＋クリームでフタをする方が効果的なんです
顔の角質層が１０層ぐらいなのに対し、足の層はなんと１００層にもなっているそう！こわい！
なので、奥まで浸透させるにはちょっとクリーム塗ろうか、ぐらいでは、効果があまり出ないので逆にケアした時間がもったいなくなってしまいます
１００層下まで・・・・保湿！！するという気持ちで！！
かかとは全体重を支えているから、どんどんと固くなってしまうもの
そんな体重を支えているかかとを守ってあげるアイテムを使うのも一つの手
というより、これ、べんりです！
なぜなら２４時間貼っていていいから！
２０分貼りましょう、寝ているときだけ貼りましょう、というものはやはり『スペシャルケア』という感じがしますが、この商品は日中ずっと貼っていていいんです
しかも8枚入りで、希望小売価格は630円、
かかとケア商品の中ではとても良心的な価格です
こうやって引っ張って貼るだけなので、簡単！
ヌーディーカラーなので、貼っているのも目立ちません！
はがしたあとは、程よい潤い感
ぷるっぷるでふわふわのかかとだわ！って程には正直ならないのですが、
確実に固くなる進行を止めてくれます
歩いていて負担もかかりにくいので良い！です！
あと毎日簡単にできて続けたいことは、
足をよく洗うこと
角質オフしない日は、泡洗いで清潔にして、潤い成分も浸透しやすいように
そしておうちでスリッパを履くこと
中が柔らかい方が、皮膚もかたくなりにくい！
かかとケアは、角質オフする日だけが大変で、あとは貼るだけや塗るだけでやわらかいかかとをキープすることができます
１００層もある角質層、どんどん固くしないためにも、簡単なケアと組み合わせて続けたいですね！
