そろそろ夏休みが取れる方は楽しみな時期が近づいてきましたね！！！
リゾートは癒されるけれど日差しが強い！
歩き回ったり海に入ったり・・・美白派の女性には油断できないシチュエーションがたくさんあります
わたくし、念願の沖縄石垣島に行ってきました！
３泊４日、絶対に焼かないをモットーに、日焼け対策、がんばってきました！
持っていった日焼け対策アイテムはこちら
SPF５０のウォータープルーフの日焼け止め、
顔用の日焼け止め、
ミスト、
SPF25の日焼け止め、
ホワイトニングボディクリーム
です
基本的にはSPF５０の日焼け止めを全身に塗ります
石垣島から船で１０分でいける竹富島のコンドイビーチです
日差しが、痛い・・・
腕と顔・首は特に焼きたくなかったので、日焼け止めはもちろん塗って、最初はパーカーを羽織っていました
でも、暑くて暑くて、無理です
パーカーなんて着ていられない・・・
なので脱ぎました！
パラソルの下に避難
日陰にいても、紫外線は肌に届くので、タオルをかぶって寝ていました
海水浴をしたあとは、いったんホテルに帰ってシャワー＆顔にミネラルパックを
ほてった肌を沈静させて、日焼け後の肌に美白成分をおくりこみます
ボディも乾燥しているので、一度日焼け止めを流して、ボディクリームをたっぷり塗ります
まだ日中ならばもう一度SPF50の日焼け止めを、もしももう夕方ぐらいならば、SPF25ぐらいの日焼け止めを塗り直し
ウォータープルーフとはいえ、水につかるとある程度落ちてしまいますので、いったんシャワーをあびて塗り直すのが効果的
ショッピングの時も必ず日焼け止めを持ち歩き、数時間おきに、重ね塗りします
指にちょっとつけて、ぱたぱたぱた・・・と、軽く重ねるように顔にぬります
こすりこむように塗ってしまうと非常に肌に悪いので要注意です！
重ね塗り前に、必ず、ミストで水分補給！
日焼け止めは必ず潤った肌に塗らないと、肌はどんどん乾燥してしまいます
しみの気になる部分には、日焼け止めもまめに塗り直しましょう
早起きして温泉に入りました
ここで、腕と顔の色の違いチェック！
体の違う部分と照らし合わせることで、どこがより焼けてしまっているかを簡単に気づくことができます
焼けやすい部分は、まめに塗り直し
空気が気持ちいいから、基本的にオープンな場所で食事をしたい！
なので帽子を目深にかぶって日焼け対策です
髪の毛も紫外線でどんどん傷んでしまうので、なるべくまとめるのがおすすめ！
リゾートでは日傘をさしたくないし、暑すぎるときは羽織りものなるべく避けたいと思っていたので、
まめに塗り直す＆常に保湿をするということに気を使いました
常に露出をしていても、水にぬれたあとに塗り直したり、数時間ごとに塗りなおせば、
日焼けを防ぐことができます
楽しく動き回るためにも、涼しくかさばらずに日焼け対策、しましょう！
