2009年4月アーカイブ

暖かくなってきて、カラーメイクも楽しくなってきた今日この頃
みなさんはどんなメイクが好きですか?

毎日メイクをしていると、変化をつけずにメイクがマンネリ化してしまうというお悩みをよくいただきます

メイクが、(限られた時間で顔を仕上げる)という、強制作業になってしまうというという女性も、多くいらっしゃるのではないでしょうか

少しずつでも気分によって変えるのが、メイクを楽しむ秘訣!

 

フルメイク変化をつけるのは難しいですが
パーツごとに今日のなりたいイメージを演出するのがおススメです

今週は、アイラインに変化をつけて、メイクを楽しんで過ごしてみました

①自分の一番好きなベーシックライン

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"この目が一番好き!" という静香的ベーシックラインはこちら

仕上げたいイメージとしては
①きつすぎない、派手すぎない
②自然なブラウングラデーション
③黒目がち

そのために、ゲランのブラウンシャドウが必須アイテムです。

目に深みを出すと同時に、ぼかすと絶妙なグラデーション感が出ます

 

リキッドアイライナーと同じぐらいの存在感を出してくれるペンシルアイライナー、シャネルのスティロユー・ウォータープルーフでアイラインをひき、目じりの跳ね上げのみリキッドでひきます

 

全体をリキッドで引くよりも素早く、よれずに仕上がり、やわらかい印象にしあがります

 

 

②メイク上級者風フェミニンカラーライン

 

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カラーシャドウ(今回はパープル)を使うときは、同系色のカラーラインを下まぶた全体にひくと、カラーアイメイクが惹き立ちます

簡単に塗れて、メイク直しにも持ち運びやすいのが、インテグレートペンシルアイズ。

 

こちらはペンシルタイプですが、リキッドのカラーラインを使えばより"メイク上級者"っぽく見えます。

 

 

 

③抜け感のあるすっぴん風アイメイク

 

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 すっぴんと言っても、"すっぴんに近いメイク顔"ですが、たまにしたくなるメイクがこちらです。

ナチュラル顔が好きな男性とのデートのときにもおススメ

ポイントとしては、ブラックを使っていないこと

ペンシルアイラインはブラウンをチョイスすることによって、優しい印象に仕上げることができます

ちょっと頼りなさげなかんじです

 

でもこれだけだと、目の印象が弱く、くすんで見えがちなので、下まぶたにゲランのゴールドシャドウをひいてあります

光を下まぶたに入れるのが、疲れ顔にならないポイントです

 

 

 

 

④つけまつげを自然に見せるためのバッチリキャットライン

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つけまつげをするときは、自然に見せるために、アイラインもばっちりと!

といっても、リキッドを太く太く入れると、派手メイクになってしまうので、まずはベーシックラインと同じく、ブラウンシャドウでぼかします

 

そして目頭にはキラキララインを

 

そしてリキッドライナーを細くひいて、つけまつげをつけます

目じりのみのタイプがつけやすく愛用していますが、どうしても、つけまつげの始まりが不自然に見えがちなので、隙間をMACのジェルライナーでうめます

 

つけまつげはプロのように隙間なくつけるのは難しいので、
後でラインで埋めればいいと思います

 

下書きにリキッド、埋めるのはペンシルかジェルがおススメです

 

 

 

リキッドを使うと目が引き締まり、
ペンシルを使うと優しい印象になり、
カラーラインを使うと季節を感じるメイクになりました

ベーシックラインが多くなりがちなのですが、なりたいイメージ別に変えてみると、メイクの時間自体が楽しくなり、鏡を見るたびにうきうきするので一日中いい気分です ♪

(今日はお洋服にカラーラインを合わせてみよう)
(今日はリキッドアイライナーを使ったからペンシルアイライナーを使ってみよう)

など、アイテムを一つ変えるだけでも、アイメイクの印象はぐっと変わります。

 

昨日使ったアイテムから一つ以上変えてみる

そうすれば、新しいメイクがどんどんと見つかっていきます


 

おはようございますー!

皆さんは朝起きて何をしてから会社に行きますか?

 

女性は、スキンケア・メイク・ヘアアレンジと、やることが多い中で、私のはずせない朝の習慣といえば
『朝ごはん』

 

物心ついてから今日に至るまで、朝ごはんを抜いたことがある日は10日もないんじゃないかというぐらい毎日、必ず摂ります

 

朝ごはんを摂るのは、元気にお昼まで過ごす、頭を働かせる、ために必ず必要なパワーの素

 

今まで何千回も摂ってきた朝食ですが、
社会人になってからは自分で作るようになりました

毎日気分によって、時間によって変わる朝ごはん

 

私の【気分によって変える、楽しい朝ごはん】を今週はご紹介したいと思います 

 

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【1日目 前日夜遅くこってりご飯を食べて、ちょっと胃が疲れ気味】

 必ずある献立というか、姿は変われど毎日登場するのは
①卵
②野菜
③パン(炭水化物)
④紅茶

です。

 

4つそろわないとなぜか落ち着かない・・・!

気分によって①②の調理方法が変わります

この日は22時ごろから、牛筋煮込みやオムそば、おつまみに焼酎をいただいたので
ちょっぴり体が重い・・・

体重計にも乗りたくない・・・・

ということで、さっぱりサラダに

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味付けはお塩、レモン、オリーブオイル
とってもさっぱりと、すぐにできて美味!!

ゆで卵は、ゆでる時間がない時のために、もともとゆでてある状態のものを冷蔵庫にストック

ゆで卵は腹持ちがよくって、お昼までに間食しないためにも良いです

 

 

 

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【2日目 パンがきれている 悲しい】

無類のパン好き

朝にはパンがないと嫌、なのにパンが無い

でもパンを買いに朝から走れるほどいきなりパワーも出ない

ということで、この日はおにぎりです

 

パンをうっかり切らした朝ごはんは、一日中なんだか落ち込みます

朝することって、『習慣』にすごく結びついていると思いませんか?
朝のひとつひとつの動作は、(毎日しないと落ち着かない)という作業な気がします

でも炭水化物を朝とらないと、おやつにチョコなどを食べだすのでおにぎりで我慢

①卵と②野菜は合体させて炒めます

時間短縮♪の定番サイドメニューです

 

 

 

 

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【3日目、4日目、5日目  定番サイドメニューと、毎日変えるパン】

いずれもパン、紅茶、野菜と炒めた卵

夜ごはんと同じく、朝ごはんにも(また今日もこれ!?昨日といっしょじゃない!)という不満心が芽生えるので、パンの種類を変えて気分も変えます

好きなパンを買って帰ると、次の日起きるのが楽しみ!目覚めも良いです

 

卵はスクランブルエッグにしてほうれん草もいっしょに炒めるといちばんの時間短縮になります
こしょうをいっぱい入れると、味的にも大満足ー!

 


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【6日目  肌にビタミン補給 たっぷりのフルーツと水】

前の日に果物を大量買いしたので、今日の朝はフルーツ

全体にレモンを絞れば、眠い目もパッチリ!!

卵とパンを省いてしまったので、お腹が減って、お昼ごろには頭の中は炭水化物のことばかり

 

でも、この日の朝発見したにきびのためにビタミン補給はできたはず

 

 

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【休日:日曜日 ちょっぴり遅めに起きていつもと違う朝ごはんを作る 至福のとき】

 

のんびり起きることのできる休日
いつもと違うメニューに挑戦するのも楽しみの一つです

体のことを考えて、野菜をたっぷり使ったリゾットを作りました

 

あまり凝ると続かないので、こうゆう日もざっくりと作ります

ベーコンを炒め、野菜を炒め、コンソメで味付けして、お米を入れて、ぐつぐつと煮込みます

 

煮込んでいる間のぼーっとした時間も、頭をリラックスさせつつゆったりと起きれる醍醐味

ゆっくり朝ごはんを作る時間がある、ということが、気持ちにゆとりをもたらします

 

あまり油も使っていないのでヘルシー&お腹いっぱいになるメニュー

前もって下準備をすれば平日も作れますね
膨張したお米が、間食を防いでくれます 

 

 

 

毎日凝っているものを作るのは難しいので、調理するのは一品にして5分ぐらいで作ります

起きて朝ごはんを作る!と思うと、楽しみで自然と目覚めも良いんです。

 

朝ごはんなんて食べれないという状態のときも、必ず口に運ぶようにしています!
それが私の、間食をせず済んでいるコツかもしれません

そして朝ごはんを作って食べている間に、手足の先まで温まってきます
お肌の血色も良くなってきます

 

それでも面倒くさいよ~という方は、パンを毎日買って 帰ってみるのがおススメ♪

食べたくなって、起きるのが楽しみになりますよ

 

一日を楽しく、元気に過ごすために背中を押してくれる朝ごはん
美容と空腹防止に欠かせない美々っと【習慣】です!

小顔になりたい!!!
というのは永遠の女性のテーマですよね

 

最近すっかり浸透したリンパマッサージ、
顔のリンパの流れを良くして、むくみをとり、小顔になろう!という美容法ですが
私もかれこれ2年近く毎日しています

 

充血もとれるし、顔のくすみも取れるマッサージ

 

どのタイミングで、何を使うのがいちばん効果的なのでしょうか?

 

毎日続けられて、むくみ取りに効果のあるマッサージ法を見つけようと
一週間色んなタイミング&マッサージグッツを使ってやってみました!

 

 

①【朝、メイク前に、マッサージクリームを使う】

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目の周りをマッサージすると充血が取れるし、目の腫れも取れるので、
私は朝、マッサージクリームを使ってリンパマッサージすることが多いです

少し力を加えてするリンパマッサージ
使うクリームは、テクスチャーが固めのほうが、指どまりがよくていいと言われています

私が愛用しているのはマリークアントの、『Born Yesterday』

2分おいてからマッサージをするという商品で、
このようにお肌のパック効果もあるマッサージクリームも多く出ています

スペシャルケアも同時にしたい女性にオススメ

 

むくみ取れレベル☆☆☆☆
メイクのりレベル☆☆☆

 

 

 

②【夜、寝る前、バイオイルを使う】

 

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妊娠線や傷跡も消えるといわれている、バイオイル

化粧水をつけたあと、マッサージするようにつけるのがオススメ、と説明書きに書いてあったので
夜、化粧水のあと、バイオイルを使ってリンパマッサージしました

 

写真のようにテッカテカになるので、夜のケア向け
朝起きるとテカリは消え、もちっとした肌になっていました

夜にマッサージすると
朝そんなにむくんでいないので、朝マッサージをする時間がはぶけるのが魅力的

朝マッサージした方がすっきり度は高いですが、夜マッサージのほうが断然楽です!

 

次の日の朝のむくみ取れレベル☆☆☆
乾燥改善レベル☆☆☆☆☆

 

 

③【朝、シャワー中に、メイク落しを使う】

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夜が苦手(すぐ寝る)私としては、朝のマッサージのほうが魅力的

朝も本格的に時間がないときでも
マッサ-ジは必ずします!

あわただしい朝は、シャワー中にメイク落としクリームを使ってリンパマッサージ!

これはライスフォースのジェル状メイク落としです
テクスチャーが硬いので、シャワーを浴びながらでも指に力を入れることができます


むくみ取れレベル☆☆☆
楽ちんレベル☆☆☆☆

 

④【夜、寝る前、アイクリームを使う】

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もうだめだ何もできない・・・眠い・・・・
という夜

そして次の日の朝もすぐに出かけなきゃいけない
そんなときは、目の周りだけでもマッサージをしてむくみ対策!

夜、スキンケアのラストにアイクリームを使ってやさしくマッサージします

 

次の日の朝のむくみ取れレベル☆☆(目はすっきり)

 

⑤【休日のスペシャルケア、イオンスチーマーと、美顔器を使う】

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休日にはスペシャルケアをしてみました!

イオンスチーマーを顔に当てながら、美顔器を下から上に当てていってマッサージ

顔に透明感も出て、すっきり!

 

時間的にはあまり変わらないのですが、手間をかけた(ちょっぴり大変)、というかんじなので一週間に1度で十分な気がします

 

むくみ取れレベル☆☆☆☆☆
自己満足度☆☆☆☆☆

 

 

比べた結果、むくみ取り&小顔効果があるのは
①【朝、メイク前に、マッサージクリームを使う】
⑤【休日のスペシャルケア、イオンスチーマーと、美顔器を使う】

ですが、毎日続けることができて、効果も実感できるのは
③【朝、シャワー中に、メイク落しを使う】
でした

 

リンパマッサージは継続が1番小顔効果を生み出しますので
毎日さぼらずできそうな方法で続けてみましょう!

 今週から、火曜日19時半からは、『アピエ丸の内』に代わって『静香の美々っと7 days』が始まります!

『美々っと』は、『びびっと』と読んで下さい♪

毎週ストイックに一つの美容を極めたいと思います!

よろしくお願いいたします^^

 

第一回目のテーマは、
『ホットカーラーで実践!毎朝簡単にできるヘアアレンジ』です!

いつも同じ髪型で飽きてしまっている方
通勤前の準備に手間取ってしまっている方、
アレンジをしてみたいけれど時間ないしやり方もわからないという方、
たくさんいらっしゃると思います

 

時間がない朝に、毎日アレンジを簡単に、短い時間で仕上げるには!?

そんなお悩みを解決してくれるのが・・・ホットカーラーなんです

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まずは基本の巻き方をマスターしましょう!

左右3つずつ5分間つけるだけで・・・・ 

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自然なカールが!

コテよりもバランス良く仕上がるし、ツヤ感もでます 

 

 

 

 アップヘアーにするときにホットカーラーを使う場合はどうでしょうか?

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ふんわりとさせたり、バランスよく見えるポニーテールって難しいんですよね・・

 

とりあえず手ぐしで適当に、ひとつ結び

ゴムに少し飾りのあるものをチョイスすると、きちんとアレンジ感がアップ!

 

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そしてこの状態からホットカーラー

 

ぴょんぴょんハネている、巻き損ねは、気にしません!

なぜなら、単純に、後ろは見えないからはみ出てしまう!
そして巻き損ねを気にしていたら、時間がかかる!

ぱぱぱーっと毎日アレンジをするためには、多少の『見過ごし』が大事です

 

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ホットカーラーをとって・・・
ワックスをくしゅっともみこみ完成♪

バランスも気にせず、巻き損ねも気にせず短時間でできるふわふわポニーテールです

 

 

 もう少しシックに仕上げたいときは・・・・

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毛先をゴム下に巻き込んでピンで留めるだけ 

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 中間から巻き込んでとめると、もっとコンパクトにまとまります

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まとめ髪をする日もしない日も・・・

ふんわりヘアーにしつつツヤ感を出す美々っとポイントは、
前髪を必死にブローすること!

不思議と前髪にツヤがあれば全体にツヤがあるように見えるのです!

 

 

アレンジは上手じゃなくても時間がなくてもOK!


ホットカーラーは 
①巻いている間にメイクができる
②コテより自然な巻き具合を演出できる
の2点が何よりの美々っとポイント! 

 

難しそうに見えるアレンジも、実は簡単に短時間でできるんです

暖かくなって着たこの季節、ぜひふんわりとしたヘアアレンジで通勤してみませんか?

 

使ったホットカーラー:ジャストワンミニットイオンホットカーラー