marunouchi cafeではいつもさまざまな講習やイベントが行われています
今回は、３回セットで行うキャラクターチェックに行ってきました。
俳優やタレントの演出技法を応用た『アクト(Act)＋トレーニング(Training)』という独自の手法を学ぶことができる自己演出力アップセミーです。
初回は、キャラクターチェックといって、第一印象を受講者同士で伝え合う講習だったそうです。
私の参加した第二回目は、見る・聞く・話す・考える「コミュニケーション筋」の鍛え方がテーマでした。
まずは『目』を鍛えることから。
視界を広くするために、まずは簡単なマッサージから
そして話しているときでもいろんなものを見ることができるように、視界を広げるトレーニングをします。
次に顔の縦の筋肉をほぐすレッスン
話していて魅力のある顔をつくります
そして声。
太く重い声が聞いてて落ち着くということで、届く声づくりをします
話しかける、話しかけられる時のトレーニングもしました
来週は自己演出についてです！
本番ではムービーもお届けするのでお楽しみに！
